フルバージョンのアプリ、Fitness HIITによるAndroid用。
何がHIITですか?
HIIT(高強度インターバルトレーニング)は、短い激しい活動期間と長い休息期間を区切る運動戦略です。この種のワークアウトは、脂肪を燃焼させ、フィットネスを向上させたいアスリートに最適です。
HIITは、速くて高強度なワークアウトです。HIITワークアウトの目標は、エネルギー消費量を最大化し、体の病気と戦う能力を向上させることです。
このアプリは、体を鍛えたい人だけでなく、体型を気にしている人や体重を減らしたい人にも適しています。
ユーザーレビュー
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